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ストレス

よい香りはストレスを軽減する?

毎年楽しみにしている金木犀。あの甘い香りを嗅ぐと、秋だな…としみじみ感じます。 「お花見」があるのなら、「お花嗅ぎ」があってもいいのではないか…など...

香りと脳との関係

ストレス緩和作用や気分をリフレッシュさせる効果があることに定評のある“香り”。 香りと脳波(α波)との関係について多くの研究が進んでいます。 α波と...

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